Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 52,59g | Prot: 39,51g | Carb: 144,93g.
Colazione: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Колбаса Ароматная. Pranzo: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Жареное Филе Свинины, Спагетти, Огурец (с Кожурой). Cena: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Хрустим Сухарики Сметана, Lay's Чипсы, Вино Красное Сухое. Di più...
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1737 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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