Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 40,17g | Carb: 175,23g.
Colazione: Nilky Badem Sütü, Kellogg's Special K Bitter Çikolata. Cena: Patates Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Ülker Caramio, Ülker Dido, Ülker Piko, Kahve Dünyası Gofrik, Muz. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di vemerve
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