Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 50,12g | Prot: 97,10g | Carb: 118,44g.
Colazione: Беляевский Хлебушки Зерновые, Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Алтайская Буренка Творог 2%. Pranzo: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Рафаэлло Конфета, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Из Села Удоево Творог 2%, Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Калина Малина Хлеб Бородинский Новый, Беляевский Хлебушки Зерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Салат Ромэн или Соз, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Петелинка Куриные Сердечки. Snacks/Altro: Ратибор Джем Абрикосовый. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|