Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 58,44g | Prot: 56,20g | Carb: 212,19g.
Colazione: Просфора, Лента Яблоко, Take And Go Протеиновый Батончик Дыня и Шоколад. Pranzo: Табрис Капуста Жареная, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Винегрет без Масла, Салат из Капусты. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Соленый Арахис, Vega Green Хурма Лепестки, Кондитерская Фабрика Ильичева Палочки из Печеных Яблок, Роял Моти Манго, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Росттофу Тофу, Сэн Сой Мисо Паста. Snacks/Altro: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью . Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|