Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
|
124 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 61 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2236 kcal
|
Gras: 67,64g | Prot: 75,44g | Carb: 362,83g.
Colazione: Bal, Tamek Portakal Reçeli, İncir Reçeli, Ramazan Pidesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Beyaz Peynir, Ceviz, Çilek. Cena: Burger King Renkli Drajeli Bkool, Badem, Torku Banada, Çilek, Mayonez, Ketçap, Sarımsak, Salatalık (Kabuklu), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ramazan Pidesi, Kuru Hurma. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HEDEF 🌼 63
|