Diario di mellicom, 09 apr 22

bin total happy, meine alten Jeans passen wieder(2 Nummern kleiner)💪😊
144,3 kg Perso fino ad ora: 15,7 kg.    Rimanenti: 44,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1791 kcal Gras: 62,65g | Prot: 95,75g | Carb: 203,08g.   Pranzo: Kaffee, Milch 1,5%, Punica Multivitamin 17+4, Spiegelei, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Ja! Hähnchen Filetstreifen, Edeka Wraps. Cena: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Lidl Pommes Frites, Putenschnitzel. Snacks/Altro: Protein Muffin. Di più...
2345 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Wow super 👍 
09 apr 22 da utente: ~Ajin~
👍👍👍 
09 apr 22 da utente: ines-h
Das beste Gefühl, wenn die kleineren Klamotten wieder passen👍🏼👍🏼 
09 apr 22 da utente: LadyNice☆
Herzlichen Glückwunsch 😀 
10 apr 22 da utente: k.p.91
Saugut 🤩🥳🥳🥳💪 
10 apr 22 da utente: sassi.68
Danke euch.😊 
10 apr 22 da utente: mellicom

     
 

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