Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 60,62g | Prot: 100,78g | Carb: 92,92g.
Colazione: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Творог 5%. Pranzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Свинина. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
|
415 kcal
|
Esercizio:
Тренировка плеч и спины - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lena_fo
|