Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 26,66g | Prot: 58,93g | Carb: 128,80g.
Colazione: Jasmine Rosquinhas de Coco, Crackers, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café Brasileiro Café, Selita Queijo Minas Frescal. Pranzo: Bacon, Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Cena: Banana Prata, Ciabatta, Rei do Mate Ciabatta Crocante Pieto de Peru com Quiejo Branco, Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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2992 kcal
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Esercizio:
bicicleta ergométrica - 50 minuti, Escursionismo - 57 minuti, Riposare - 14 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jucanet
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