Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 23,71g | Prot: 48,93g | Carb: 104,16g.
Colazione: Melancia. Pranzo: Ovo de Codorna, Batata Doce, Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Azeitonas, Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo de Codorna. Snacks/Altro: Maçã, Melancia. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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