Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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164,9 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 75,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 57,78g | Prot: 65,03g | Carb: 233,68g.
Colazione: Tesco Light Evaporated Milk, Porridge. Pranzo: Tomato Sauce with Onions (Canned) , Chicken Thigh, Tesco Bulgur Wheat. Cena: Tomato Sauce with Onions (Canned) , Malt Beverage (Nonalcoholic), Nestle Milo, Tesco Bulgur Wheat, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Altro: Alpro Unsweetened Almond Milk, Iced Coffee with Milk and Sugar, Baileys Irish Cream, Hula Hoops Puft , Popchips BBQ Potato Chips, Walkers French Fries Ready Salted (18g), Hula Hoops Puft . Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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