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27.6 % grasa corporal
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 80,22g | Carb: 228,33g.
Colazione: Café, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Galletas de Avena. Pranzo: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Puré de Papa, Doña María Mole, Pechuga de Pollo. Cena: Sopes. Snacks/Altro: Cerveza Ligera, Sandía. Di più...
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2335 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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