Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2022
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138,3 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 38,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 24,81g | Prot: 66,98g | Carb: 115,25g.
Colazione: SA Gourmet Food Co Creamy Pumpkin Soup. Pranzo: Woolworths Essentials Tuna Mayonnaise & Corn, Bega Country Light Tasty Grated Cheese , Edgell Corn Kernels, Red Onions, Shallots , Carrots , Beetroot (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned) , Capsicum, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Rocket, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Cena: Cauliflower , Broccoli , Sweet Potato , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas , Green String Beans, Zerella Spud Lite, Chicken Breast Roll (Oven Roasted). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ker1971
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