Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 17,25g | Prot: 149,12g | Carb: 264,94g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Imitation Bacon Bits, Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Great Value Buttermilk Pancakes Dry Mix. Cena: Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Marketside Garlic & Herb French Bread. Snacks/Altro: Oranges, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Air Popped Popcorn, Pure Protein Vanilla Milkshake, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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