Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 61,45g | Prot: 126,22g | Carb: 179,95g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Nordic Гречневые Хлопья. Pranzo: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Excelsior Cheddar Red, Вологодское Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Грудки, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Мидии. Cena: Excelsior Cheddar Red, Вологодское Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Good Food Грудка Индейки с Розмарином Су-Вид. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Цельные Семена Кунжута, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Капуста. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|