|
Niimpä niin... Tottahan se taas nousi... 🥳
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 44,34g | Prot: 67,98g | Carb: 124,89g.
Colazione: Oatly Kauramaito, Kahvi, Tomaatit, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Salaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Punasipuli, Kirsikkatomaatit, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kananmuna. Pranzo: Sinappi, Sipulit, Jalostaja Reilusti Lihaisa Hernekeitto. Cena: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Rainbow Salaattijuustokuutiot 5%, Tortillasipsit (Nacho-Maustettu), Santa Maria Chunky Salsa, Royal Viipaloitu Jalapeno, Kurkku, Sipulit, Kotimaista Kananjauheliha, Salaatti. Snacks/Altro: Hunaja, Tee (Haudutettu), Kaali, Oatly Kauramaito, Kahvi, Valio Eskimo Jäätelö. Di più...
|
|
2019 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 10 minuti, lenkki - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, hulavannetreeni - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Minä ees vaa’alle mennyt tänään, eilen viiden ruokalajin maistelumenu viinipaketilla.. mut hyvää oli ja kannatti
10 apr 22 da utente: heepoxx
|
Oi että, kuulostaa ihanalle❣️ ihan hyvä varmaan jättää tänään punnitsematta. 😁
10 apr 22 da utente: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vnica83
|