|
Ну вот... +1.4кг😔 списываю на ПМС
Всё время хочется сладкого (ем🤦🏼♀️) и чувствую, да и вижу, что оттекла. По графику на завтра КД. Зачем я всё это тут пишу🤔
Для истории, чтобы знать из за чего скачки.
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
686 kcal
|
Gras: 27,70g | Prot: 42,29g | Carb: 67,56g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Солнцепек Омлетные Блинчики , Творог 5%. Pranzo: Фреш 25 Хлеб для Тостов Солодовый, Greenbox Рамен с Курицей и Яичной Лапшой. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|