Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 81,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 71,49g | Prot: 94,93g | Carb: 130,01g.
Colazione: Вареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Смешанные Орехи, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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