Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2275 kcal
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Gras: 54,62g | Prot: 68,58g | Carb: 257,64g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Salame, Formaggio di Capra (Morbido), Antica Fratta Franciacorta, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Coop Sangiovese, Star Crema di Patate e Porri, Vino Chardonnay. Cena: Pane ai Cereali Misti Tostato, Fave, Risotto con Asparagi, Vino Chardonnay. Dopocena: Caffo Vecchio Amaro del Capo. Snacks/Altro: San Benedetto Frutti Rossi Zero, Noci, Pane Multicereali, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Pane ai Cereali Misti Tostato, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di T.Lavitz
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