Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2022
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122,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 59,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2558 kcal
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Gras: 116,43g | Prot: 106,70g | Carb: 279,09g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Çilek, Yeşil Zeytin, Kaanlar Beyaz Peynir, Torku Banada, Bal, Kaymak, Sucuklu Yumurta. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Acılı Ezme, Ramazan Pidesi, Kırmızı Mercimek Çorbası, Dürüm Döner, İskender Kebap. Snacks/Altro: Salatalık (Kabuklu), Kuru Hurma, Muz. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di HEDEF 🌼 63
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