Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2022
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 59,08g | Prot: 61,85g | Carb: 158,16g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Peynirli Börek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası, Cevizli Baklava, Sütlaç, Fırında Patates, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatihgurleyenn
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