Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 17,49g | Prot: 46,70g | Carb: 152,63g.
Colazione: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Pranzo: Coles Salted Cashews, Bananas . Cena: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chicken Curry. Snacks/Altro: Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mials11
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