Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2022
|
70 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2204 kcal
|
Gras: 101,07g | Prot: 150,61g | Carb: 173,58g.
Colazione: Valio Сметана 42%, Буше Бриошь с Изюмом, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Шокочино ☕️, Черный Кабан Карбонад, Яйца жареные. Pranzo: Свиной Бульон, Свинина Тушеная, Буше Хлеб Питерский. Cena: Салат овощной 🌶🥒🍅, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Altro: Цельное Молоко, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алеганта
|