Diario di isalou123, 08 lug 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2014
70,5 kg Perso fino ad ora: 5 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2370 kcal Gras: 57,62g | Prot: 91,65g | Carb: 365,17g.   Colazione: Aldi Kochschinken, Marmelade, Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Wassermelone, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Pranzo: Wassermelone, Erdbeerkuchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kürbiskernbrötchen, Gutes Land Gouda, Wassermelone. Cena: Ener Bio Gemüsesuppe mit Nudeln, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Bio Kochschinken, Roggenvollkornbrot. Snacks/Altro: Crusti Croc Sesam Sticks, Schöfferhofer Grapefruit, Banane, Mentos Mint, Sugarland Gummibärchen, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. Di più...
1717 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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