Diario di Алёна Бирюкова, 11 apr 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022

58 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 aprile 2022:

852 kcal

Gras: 19,90g | Prot: 26,92g | Carb: 142,56g. Colazione: Гороховый Суп, Чай. Pranzo: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Манго. Di più...

1786 kcal

Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 18 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...

peso stabile

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