Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 39,74g | Prot: 108,75g | Carb: 87,76g.
Colazione: NPL Diet Pro High Protein Shake, Nescafe Classic, Sugar, Bananas, SPAR Low Fat Milk, Buttanutt Almond Milk. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Cape Point Salmon Trout Portions, Tomatoes, Crystal Valley Feta Plain, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Celery , Baby Spinach. Cena: Biltong. Snacks/Altro: Carrots , Sugar, Nescafe Classic, Darling Plain Low Fat Yoghurt. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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