|
Eestaas... Mieluusti pitäisin tämän suunnan. Huomenna se on taas varmaan saman verran plussaa. 🙄
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 40,38g | Prot: 76,16g | Carb: 206,14g.
Colazione: Tomaatit, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2g), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Salaatti, Vaasan Koulunäkki Maukas, Pellavansiemenet, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lakka, Banaanit, Oatly Kauramaito, Kahvi. Pranzo: Klementiinit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Sulatejuusto, Blå Band Lämmin Kuppi Peruna-Purjo, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Cena: Kanafilee, Kaali. Snacks/Altro: Makeinen, Rainbow Riisikakku Juusto, Valio Eskimo Jäätelö. Di più...
|
|
1854 kcal
|
Esercizio:
hulavannetreeni - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Älä manaa etukäteen, manauksilla on tapana toteutua 😏
10 apr 22 da utente: heepoxx
|
Niih... Niinhän tässä nyt varmasti käy. 🤣😂🙈 Mutta pessimisti ei pety. 🤣 Mä niin luottavaisin mielin olin jo piirtänyt sen - 10kuvan ja sen jälkeen pamahti kilo lisää "älä käy leijuu" slap in the face ja palautus maan pinnalle... 🤣😂
10 apr 22 da utente: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vnica83
|