Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 50,41g | Prot: 49,91g | Carb: 135,36g.
Colazione: Pınar Labne, Köy Ekmeği, Pınar Labne, Köy Ekmeği. Pranzo: Mercimek Köftesi, Ispanak Yemeği, Taze Fasulye. Cena: Humus, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Süzme Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Altro: Kuru Hurma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cgdm_kb
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