Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 51,56g | Prot: 106,81g | Carb: 133,75g.
Colazione: Запеканка овсяно-фруктовая+. Pranzo: Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста тушеная. Cena: Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста тушеная. Snacks/Altro: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Леночка, привет 😘👋 как самочувствие???💓💋
12 apr 22 da utente: Ирина Чапчикова
|
Привет, Ириш!
В общем норм.
В Крыму погода в этом году сошла с ума! То жарко, то холодно... То ветрище до 30 м/с... То дождь, то град... Атмосф.давление вверх-вниз...
Действует на меня 🤯.
Как ты?! На Кето? Анализы стабилизировались?🤗😘
12 apr 22 da utente: elena.alushta
|
Леночка, я перешла на низкоугеводное питание трёхразовое 😉 после лечения слетела с кето и не стала продолжать🤷 ты береги себя 🤗 скорейшего восстановления 🙏💓
13 apr 22 da utente: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.alushta
|