Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 46,40g | Prot: 71,25g | Carb: 105,27g.
Colazione: Вареное Яйцо, Замороженная Клубника, Каша Рисовая на Молоке, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Щи. Cena: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Бедра Индейки, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|