Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 59,23g | Prot: 152,13g | Carb: 146,68g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Fitness Time Биокефир Лёгкий 1%, Веселый Молочник Творог 0,3%, Творог 9%, ВкусВилл Банан. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Русское Поле Гречка, Яйцо Куриное, Горбуша на Пару. Cena: Сыр Тильзитер, Fitness Time Биокефир Лёгкий 1%, Веселый Молочник Творог 0,3%, Гречка Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Real Caps Омега-3 Концентрат, Чай. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moiseenko_n
|