Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 95,93g | Carb: 196,09g.
Colazione: Sambal Goreng, Tempe, Ubi Ungu Rebus, Ellenka Fiber Creme, Kopi. Cena: Keripik Tempe, Nasi Putih, Saori Saus Lada Hitam, Wortel, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Puro WPRO Whey Protein, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Khong Guan Wafer Stick, Melon. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ISNI DWI RAHMA
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