Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2194 kcal
|
Gras: 103,40g | Prot: 79,15g | Carb: 253,20g.
Colazione: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ого Отруби Бородинские, Valio Laplandia с Клубникой и Печеньем, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Творог 9%, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%. Pranzo: Магнат Брюнетка, Булгур (Вареный), Шашлык из Свинины. Cena: Ашан Груша Вильямс, Батон Нарезной, Setra Паштет из Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Бутерброд с Красной Икрой, Магнит Плюшка Московская . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|