Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2014
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149,2 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 94,52g | Prot: 35,07g | Carb: 188,44g.
Pranzo: Brioche, Louisiana Fish Fry Remoulade Dressing, Hunt's Bold BBQ Sauce, Wegmans Lemon Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Red Robin Onion Straws, Great Value Grilled Chicken Breast Fillets. Cena: Little Debbie Nutty Bars Wafers with Peanut Butter. Snacks/Altro: BJ's Rainier Cherries. Di più...
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4763 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 14 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 10,2 kg a Settimana
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