Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 65,68g | Prot: 62,58g | Carb: 147,21g.
Colazione: Kuhne Гранатовый Соус, Бекон (Жареный), Помидоры, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр. Pranzo: Самокат Сметана 15%, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Cena: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ашан Сухари из Хлеба, Запеченные или Жареные Креветки, Махеевъ Соус Цезарь, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Mirel Муравейник, Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cashik
|