Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 91,81g | Prot: 135,55g | Carb: 178,38g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Кесадилья с Курицей и Овощами, Сахар, Grow Food Йогуртовый Крем с Гранолой и Клубничным Соусом. Pranzo: Grow Food Рис Карри (130г), Grow Food Курица по-Тайски в Кокосовом Соусе. Cena: Красные Помидоры, Grow Food Вонтоны с Треской, Маслинами и Овощами. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Домик в деревне Молоко 3,2%, Grow Food Смузи-Боул с Ежевикой, Киви и Сублимированными Ягодами. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|