Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2014
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2108 kcal
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Gras: 61,75g | Prot: 82,33g | Carb: 315,34g.
Colazione: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Pranzo: Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup, Olive Garden Zuppa Toscana. Cena: Burrito with Beef. Snacks/Altro: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Hershey's Hot Fudge Topping, Hershey's Caramel Topping, Publix Low Fat Granola, Chocolate Flavored Sprinkles, HEB Brownie Bites, Lowfat Frozen Yogurt. Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Guidare - 1 ora e 46 minuti, Riposare - 6 ore e 44 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di crystal2575
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