Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 75,86g | Prot: 111,01g | Carb: 127,25g.
Colazione: Мармелад, Творожная Запеканка ПП, Варенье из Смородины, Мёд, Обычные Блины. Pranzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свиной Фарш (Приготовленный), Булгур (Вареный). Cena: Яндекс Лавка Воздушная Кукуруза Сладко-Соленая, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Хлебница Хлеб Фитнес, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Altro: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lena_krasina
|