Diario di Liliane Cavalcante, 11 apr 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
86,2 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 17,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

801 kcal Gras: 24,04g | Prot: 43,54g | Carb: 109,71g.   Colazione: Ovo Frito, Geladinho, Aliança Uva Vitória, Melancia, Banana Prata, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pranzo: Milho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Abacaxi, Goiaba. Di più...
2509 kcal Esercizio: crosfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Liliane Cavalcante


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