Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 72,03g | Prot: 170,63g | Carb: 97,43g.
Colazione: Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, Campina Сливки Порционные, Кофе, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Олейна Подсолнечное Масло , Кефир 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Минтай, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Pranzo: Zero Джем Клюква, Петелинка Куриное Бедро, Пекинская Капуста, Брокколи, Грудка Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Оливковое Масло, Помидоры. Cena: Сельдерей, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сельдерей, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, JAMIX Fit Джем. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|