Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 42,47g | Prot: 61,89g | Carb: 207,27g.
Colazione: Tumis Kangkung, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Yamazaki My Roti Gandum. Cena: Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Altro: Energen Sereal Coklat, Blue Band Serbaguna, Yamazaki My Roti Gandum, Tricks Tricks, Pisang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gege2803
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