Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 52,20g | Carb: 158,68g.
Colazione: Oatmeal Cookie, Simple Truth Flaxseed Meal, Publix Rolled Oats, Benefiber Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Sugar, Activia Strawberry Yogurt, Coffee, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Pranzo: Triscuit Crackers Original, Oatmeal Cookie, Mayonnaise , Cucumber (with Peel) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Red Sweet Pepper. Cena: Heinz 57 Steak Sauce, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Benefiber Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Pears , Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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