Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 151,94g | Carb: 98,71g.
Colazione: Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil, Fried Egg , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pranzo: Beorganik Chia Seed, Natlab Soy Protein Diet. Cena: Waroeng Steak and Shake Chicken Double Steak. Snacks/Altro: Beorganik Chia Seed, Natlab Soy Protein Diet. Di più...
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255 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 30 minuti, Tapis Roulant - 3 minuti, Apple Health - 23 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di heydhita
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