Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 82,49g | Prot: 121,34g | Carb: 155,30g.
Colazione: Магнит Мандарин, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Pranzo: Магнит Банан, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Призма Гуляш из Говядины, Prisma Греча Отварная. Cena: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Огурец (с Кожурой), Стрипсы из Грудки Индейки. Snacks/Altro: Филевское Мороженое Пломбир, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Мандарин, Mr Djemius Rocky Muffin Ромовая Баба , Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Мандарин. Di più...
|
|
1472 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valerya.sherbakova
|