Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 70,59g | Prot: 77,22g | Carb: 249,97g.
Colazione: 牛バラ肉(インサイドスカート、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, 玄米ごはん, 玄米（中粒、調理済み）, 筋肉食堂 玄米. Pranzo: 亀田製菓 柿の種 梅しそ, 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, カルビー じゃがりこ チーズ Lサイズ. Cena: フルーツベーグル（レーズン以外）, 明治 北海道あらぎりチョコポテト. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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