Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 48,73g | Prot: 111,94g | Carb: 121,04g.
Colazione: Кофе, Яйцо, Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, Pure Protein Соевый Протеин, Творог 5%, Киприно Сыр Витязь 50%, Яйцо, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб. Pranzo: Бояринъ Огурцы Маринованные, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная. Cena: Простой Йогурт, Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Банан, Творог 5%, Маринованная Сельдь, Морские Водоросли. Snacks/Altro: Коричневый Сахар, Кофе, Кофе, Окей Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|