Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 48,40g | Prot: 43,82g | Carb: 220,75g.
Colazione: Mayora Super Bubur dengan Kuah Soto. Cena: Nasi Merah, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Seafood Lovers Siomay, Tahu Isi, Telur Rebus Lunak, Kubis Hijau Dimasak, Kentang Rebus. Snacks/Altro: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Cincau Hijau, Sosro Fruit Tea Freeze. Di più...
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1684 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erina Suwanty
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