Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 81,34g | Prot: 56,56g | Carb: 141,78g.
Colazione: Яблонька Корзиночка с Белковым Кремом , Дивный Берег Кета Соленая , Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. Pranzo: Яблонька Ватрушка с Повидлом, Сыр Российский, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. Cena: Яблоко Зеленое, Запеченная или Жареная Пикша, Майонез, Сметана 20%, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Кофе Латте, Яблонька Мини Пирог Сметанник. Di più...
|
|
2040 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ninochka.13
|