Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 50,22g | Prot: 51,94g | Carb: 129,43g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Славяна Сыр Российский Традиционный. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Самойловские Сладости Шоколад Горький Петербургские Тайны, Гречка Отварная, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Киви. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
|
1756 kcal
|
Esercizio:
работка 4 - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ....🍒ЮлиЯ🍒.....
|