Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 56,54g | Prot: 152,00g | Carb: 210,92g.
Colazione: Lipton Чай, Окское Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Каша Овсяная с Черникой, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена. Pranzo: Lipton Чай, Шебекинские Макароны Вареные, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Cena: Шебекинские Макароны Вареные, Nespresso Кофе в Капсулах, Киндер Макси, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Altro: Ironman Протеин F80, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Петелинка Филе Грудки без Кожи. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VladimirMerkulov
|