Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2246 kcal
|
Gras: 64,56g | Prot: 168,27g | Carb: 240,09g.
Colazione: Lipton Чай, Окское Яйцо, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. Pranzo: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай. Cena: Шебекинские Макароны Вареные, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Киндер Макси, Nespresso Кофе в Капсулах. Snacks/Altro: Перекресток Яблоко Гольден, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ironman Протеин F80, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VladimirMerkulov
|